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Come preparare un frullato


Per prima cosa, prendi il frullatore.

Quindi aggiungi la frutta.

Quindi, aggiungi il ghiaccio, a meno che tu non abbia frutta congelata.

1 tazza di yogurt.

Versate e gustate!


Guarda il video: Come preparare un frullato di verdure per controllare lansia (Gennaio 2022).