Non categorizzato

Come preparare un'insalata (sana) epica


Inizia con le tue verdure. Tritatele e mettetele in una ciotola.

Aggiungi qualche spicchio d'aglio fresco pressato con il tuo spremiaglio.

Aggiungi pepe fresco spezzato dal macina pepe.

Aggiungi l'origano

Aggiungi la paprika

Aggiungere una manciata di semi di zucca (non salati !!!)

Aggiungi i semi di girasole (non salati !!!)

Versare un filo d'olio extravergine d'oliva

Spremi mezzo limone sulla tua insalata (usa una forchetta per ottenere il più possibile)

Sbriciolare la feta

Dovrebbe assomigliare a questo. L'olio d'oliva, il limone, l'aglio e le spezie fungeranno da condimento per l'insalata.

Mescola (davvero buono, quindi l'aglio è mescolato dappertutto - non vuoi addentarne un pezzo, credimi). Non aggiungere condimenti per l'insalata, è pieno di conservanti che fanno male.

Mangia e divertiti! Questo non ha sale (yay!), Nessun conservante (yay!) E nessuna sostanza acida (yay!) =)


Guarda il video: Italian Cuisine. Gianluca Pardini, insalata dellorto con salsa ai frutti di bosco, facile e veloce (Gennaio 2022).